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Depressão
Puerperal ou Depressão pós Parto começa até 12 meses após o parto. É mais
freqüente por volta do terceiro e quarto mês.
1) Sintomas:
São os mesmos que
você leu na página de depressão. Como ela aparece numa época especialmente trabalhosa, com a
chegada do bebê, essa sensação de insuficiência e incapacidade provoca pensamentos fixos de que a mãe não
é capaz de cuidar do nenê. A mãe se culpa por estar dando trabalho a outras pessoas da família e
por não conseguir gostar do bebê como deveria. As pessoas esperam que a jovem
mãe esteja muito feliz nessa fase de sua vida, o que não é o caso durante a Depressão
pós Parto.
2) Causas, fatores e
situações desencadeantes da Depressão (quase sempre uma
combinação de mais de uma causa):
-
Falta de
suporte emocional, familiar e social.
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Eventos de vida negativos durante a
gravidez ou próximos ao parto.
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Problemas pessoais, emocionais da mãe
com relação à maternidade.
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Gravidez não planejada ou não desejada.
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Dificuldades conjugais.
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Depressões
anteriores.
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Outras doenças psiquiátricas durante a gravidez.
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Existência de Depressão em pessoas da família.
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Problemas da
Tireóide.
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Ataques de Pânico
na gravidez.
-
Bulimia ou de
Anorexia.
3) Uma Depressão
Puerperal pode acontecer mesmo em gravidez ou pós parto sem
problemas e nem complicações ?
Sim. Embora
dificuldades pessoais, emocionais, financeiras, médicas da mulher ou do casal
aumentem a probabilidade de ocorrer uma Depressão Puerperal, esta também pode
ocorrer sem nenhum fator externo, principalmente no caso da mulher ter tido
alguma fase depressiva anterior, ou no caso de existirem casos de Depressão em
sua família.
4) Tratamento:
-
A)
Antidepressivos. Muitos deles podem ser dados durante a gravidez e a
amamentação.
-
B) Psicoterapia. A
Depressão afeta a pessoa como um todo. Fatores da vida da mulher que podem
provocar, piorar ou perpetuar a Depressão. A culpa por estar deprimida, por se
achar incapaz de cuidar do bebê, por não conseguir se
sentir feliz podem ser tratadas numa Psicoterapia, enquanto a medicação fará o metabolismo cerebral voltar ao
normal.
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C)
Tempo para começar a
melhorar: quase todos os Antidepressivos precisam de 2 a 6 semanas agir. Não
desista do tratamento por melhorar nos primeiros dias.
5) Para a família:
A família sofre porque não
consegue ajudar e sobrecarrega porque vê a pessoa passar por diferentes especialistas, fazer
exames de laboratório,
tomar calmantes, estimulantes e vitaminas sem melhorar. Então começa a dizer que é fita,
"frescura", falta de força de vontade, e dar palpites para a pessoa
"se ajudar" "se animar" "reagir" e etc., como se ela não
soubesse de tudo isso ...
A Depressão não é sinal de fraqueza de
caráter e nem passa só com "pensamento positivo".
A pessoa com Depressão geralmente está
indecisa. Alguém tem que tomar decisões inclusive
para começar o tratamento, para contratar uma babá, ajudante, etc.
6) Observações:
- A) Algumas vezes o primeiro remédio não
funciona. Isso não quer dizer que seja um caso grave. Quase sempre basta
trocar de medicação.
- B) Mesmo que você já esteja
bem, não interrompa a medicação. Seu médico decide quando diminuir, interromper
ou trocar de medicação. Mesmo que sua depressão seja curta, o tratamento é
longo (meses). Quanto mais tempo você tomar o Antidepressivo, menor
é o risco de uma outra depressão no futuro.
- C) Decisões importantes devem
esperar para depois da Depressão melhorar. No
momento todos os seus pontos de vista estão pessimistas e você pode tomar
decisões que não tomaria se não estivesse deprimido.
- D) A Depressão pode voltar ?
Pode. Existem várias possibilidades de se fazer um
tratamento preventivo para evitar recaídas.
- E) Se tiver recaída quando parar
o Antidepressivo, não quer dizer dependência, só quer dizer que ainda não era hora dessa parada. Antidepressivos não criam
dependência. A Depressão é que pode exigir tratamento mais longo.
- F) Condicionamento físico é importante, pois
libera Endorfinas, o intestino funciona melhor, a pressão arterial fica mais estável, etc.
- G) Yoga, meditação, massagem
de relaxamento ajudam.
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H) Diminuir álcool e cafeína
(café, chá preto, chá mate, refrigerantes) ajuda.
8) Concluindo: a Depressão
é
uma doença que incomoda muito a vida do paciente e de sua família. Mas costuma ser fácil de tratar.
Em pouco tempo você volta a curtir sua gravidez ou seu bebê.
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